İyi su - sağlığınız için en uygun su hangisi?


Su ile çok para kazanılır. Sağlığı artırmak için bazı kimyasal olarak modifiye edilmiş su türleri ticari olarak temin edilebilir ve şişelenmiş su üreticileri hemen hemen hepsinin sularının özellikle sağlıklı olduğunu iddia eder. Gerçekten iyi su yapan ve sağlığımız için iyi su olmayan şey, bu makalede ortaya çıkıyor.

saflık

Saf su sağlıklı. Saf, kimyasal olarak saf anlamına gelmez. Kimyasal olarak saf su örneğin damıtılmış su veya ozmoz sudur.

Kimyasal olarak saf su tamamen doğal mineralizasyondan yoksundur, asit olarak reaksiyona girer ve saldırgandır. İnsan vücudundan hayati mineraller ve tuzlar salgılar.

Hemen hemen tüm Orta Avrupalılar zaten ciddi, kronik bir mineral eksikliğine sahip olduğundan, bu tür su içmek kesinlikle sağlıklı değildir. Mineraller çoğunlukla diyet yoluyla (taze meyve ve sebzeler) beslenir.

Kimyasal olarak saf suyu kurutan miktarların, dengeli beslenmelerde bile, çoğu zaman değiştirilmesi zordur.

Tabii ki, saf su, örneğin devlet onaylı kaynaklardan gelen iyi kalitede kaynak suyudur.

Tıbbi su, ilaç olarak daha katı saflık gereksinimlerine tabidir. Uzun vadede güvenle tüketilebilir, ancak kaynak, bir kez daha sık olması nedeniyle farklı mineralizasyon nedeniyle değiştirilmelidir.

Doğal mineralizasyon

Baz su gibi teknik eserler, yüksek mineral içeriğinden dolayı genellikle sağlıklı olarak ilan edilir. Birçok üretici, mineralizasyonu da yüksek olan tıbbi suya işaret eder.

Bununla birlikte, iyi su yapay bir mineralizasyon değildir, daha doğrusu doğaldır. Minerallerin sudaki biyoyararlanımı genellikle gıdalarınkinden daha düşüktür - yapay olarak arttırılmış mineral içerikleri pratik olarak zar zor biyoyararlıdır.

Hiperasiditeyi engellemesi beklenen vücutta iddia edilen "temel" etki bir peri masalı. En basit biyolojik ilke ve koşullar temelinde bile, böyle bir etki mümkün değildir.

İpuçları ve Püf Noktaları

Kirleticilerden ve bakterilerden daha serbest su, daha sağlıklıdır. Bununla birlikte, kimyasal abartmalar ve değiştirilmiş sular sağlığa faydalı değildir, ancak genellikle bile zararlıdır.


Video Kurulu: